אוסטאופתיה לטיפול בכאב בכתף

כאב בכתף הוא מצב נפוץ שיכול לנבוע ממגוון גורמים ולפגוע מאוד באיכות החיים ובתפקוד היומיומי. הסיבות לכאב בכתף מגוונת וכוללות גורמים רבים החל מאופי העבודה עד לתחביבים ופעילויות ספורט כמו גם הרגלי חיים כמו עישון ומֶצב בריאותי.​​​​​​​​​​​​​​​​

איך אוסטאופתיה יכולה לעזור?

האוסטאופת רואה את הכתף כחלק ממערכת שלמה הכוללת את הצוואר, הגב העליון, הצלעות, הזרוע, האמה והיד. האוסטאופת מומחה בזיהוי ליקויי תנועה בשרשרת התנועתית, כמו גם הקרנה במסלול המתואר. האוסטאופת נעזר בבדיקות אוסטאופתיות ורפואיות על מנת לזהות במדויק את המבנה שמעורר כאב, ובכך להתאים את הטיפול במדויק.​​​​​​​​​​​​​​​​

גורמים שכיחים לכאבי כתפיים

• דלקת בגידי הכתף (Tendinitis) 
  
• קרעים בשרוול המסובב

• כתף קפואה (Frozen Shoulder) 
• תסמונת הצביטה (Impingement Syndrome) 
• פציעות ספורט או טראומה – שברים, פריקות ומתיחות של רצועות או שרירים עלולים לגרום לכאב כרוני ולחוסר יציבות במפרק.
• בעיות יציבה ועומס יתר – עבודה ממושכת מול מחשב, הרמת משאות או תנועות חוזרות עלולות לגרום לכאב עיקש בשרירים. מניעים את הכתף.
  
  

איך נראה טיפול אוסטאופתי?

במהלך הטיפול, האוסטאופת משתמש בטכניקות ידניות שמטרתן להפחית עומס על הכתף ולשפר את התנועה.

• • שחרור רקמות רכות – טכניקות עיסוי עדינות להרפיית שרירים מתוחים והפחתת לחץ על הגידים.
  • מוביליזציה מפרקית – החזרת טווח תנועה תקין למפרק הכתף, הצוואר והגב העליון.
  • איזון מבני ומניפולציה מפרקית – התאמות בעמוד השדרה והצלעות לשיפור היציבה ולהפחתת עומס על הכתף.
  • דיקור יבש

יתרונות הטיפול

• מפחית כאב ודלקת
• משפר את טווח התנועה והגמישות
• מפחית מתח ולחץ על השרירים והמפרקים
• מסייע במניעת פציעות חוזרות
• מתאים לכל גיל ולכל רמות הפעילות

השפעת סטרס על כאבי כתפיים

האוסטאופת רואה את הכתף כחלק ממערכת שלמה הכוללת את הצוואר, הגב העליון, הצלעות, הזרוע, האמה והיד. האוסטאופת מומחה בזיהוי ליקויי תנועה בשרשרת התנועתית, כמו גם הקרנה במסלול המתואר. האוסטאופת נעזר בבדיקות אוסטאופתיות ורפואיות על מנת לזהות במדויק את המבנה שמעורר כאב, ובכך להתאים את הטיפול באופן מדויק ויעיל.​​​​​​​​​​​​​​​​

תרגילים מומלצים לשיפור הכתף

מעבר לטיפול הידני, האוסטאופת עשוי להמליץ על תרגילים לשיפור תנועתיות הכתף ולחיזוק השרירים המייצבים את המפרק. כוח הוא חלק אינטגרלי מהחלמה ככל שהכוח והסיבולת השרירית משתפרת כך גם עולה ההספק של הכתף ומזרז החלמה.

לסיכום 

אוסטאופתיה היא פתרון טבעי ויעיל לכאבי כתפיים, המתמקד לא רק בטיפול בכאב אלא גם בזיהוי מקור הבעיה ושיפור התפקוד הגופני כולו. באמצעות שילוב של טכניקות ידניות, התאמות מבניות ושינויים באורח החיים, ניתן להפחית כאבים ולמנוע חזרה של הבעיה. אם אתם סובלים מכאב כרוני או מגבלה בתנועת הכתף, טיפול אוסטאופתי יכול להיות הפתרון שאתם מחפשים.